EMAGRECER É SOLIDÁRIO E NÃO SOLITÁRIO!

Olá, meus amores!

Na Meta Real você não é apenas mais um...você é ÚNICO! Nas minhas turmas:

Toda a equipe da Meta Real visa dar o melhor atendimento possível para você alcançar sua meta!

Na foto aí de cima, nossas meninas esperam por você na sede da Meta Real! Eu disse meninas...rsrsrs. No meio, sou eu... Da esquerda para a direita: Ana Paula, Paula, eu, Mariana e Camila!

Eu dou palestras apenas na sede (R. Fabrício Vampre, 120) às terças 19h30, sextas 19h00 e sábados 10h00, entretanto nossa equipe está em diversos horários e locais, tanto na sede como em outros bairros e cidades. Consulte o site http://www.metareal.com.br/ e veja todas as alternativas.

Na página principal do site da Meta Real, você também encontra o link para o blog de diversos orientadores, assim, já pode conhecer um pouquinho do time Meta Real.

A primeira visita é uma cortesia e se você gostar poderá fazer sua inscrição e começar o percurso até sua meta. Um dos orientadores estará sempre ao seu lado para acompanhá-lo nesse trajeto.

A Meta Real oferece as diretrizes para que você e, mais ninguém, assuma o CONTROLE da sua vida!

VOCÊ NO CONTROLE DA SUA ALIMENTAÇÃO!

VOCÊ NO CONTROLE DA SUA EMOÇÃO!

VOCÊ NO CONTROLE DO SEU CORPO!

VOCÊ NO CONTROLE DO SEU EMAGRECIMENTO!
Apenas você!!!

Conte com nosso apoio!

VOCÊ É UMA POSSIBILIDADE!

Bom final de semana!

Beijinhos,

Roseli Masi

Meu DIA DOS PAIS!

Oi Galera,

tudo bem? Vim contar um pouqinho do meu final de semana... andei meio sumida da net desde sexta passada! Sábado foi dia de palestra, compras, cabeleleiro, shopping... ufa! Cheguei muito tarde!

Domingo? Dia dos pais! Acreditam que eu mesma fiz o almoço e recebi minha família em casa? Pois é, fazia tempo que eu não cozinhava! Foi ótimo! O cardápio estava no disco alimentar da Meta Real, todo mundo comeu na fome-física, mastigou de 15 a 25 vezes cada bocado e o almoço todo durou 20 minutos... rsrsrsrs Brincadeira! Cada um tomou conta dos próprios sinais do corpo, deixei todo mundo à vontade!!!

A Isabella deu de presente para o Alexandre uma camiseta que ela pintou e fez questão que ele a usasse, ficou um charme... rsrsrs (foto acima).

A Teka também homenageou o papai, olha só o coraçãozinho no pescoço dela!

Nessa foto os três papais que estavam sendo homenageados: Wilson (meu cunhado), José (meu paizão) e o Alexandre!

Aqui minhas três pupilas! Na esquerda e acima, Adriane (sobrinha), no meio a Isabella (filha) e na direita Viviane (sobrinha).

Vocês fazem parte da minha vida também, por isso compartilho aqui alguns dos meus momentos mais especiais e ontem foi um deles! Estar com a família alimenta a alma!

Um beijo à todos!

Roseli Masi

DIA DO AMIGO

Queridos amigos, quero comemorar muitos e muitos anos nossa amizade! Que todos vocês sejam felizes sempre!!!
Recebi essa mensagem de uma amiga, a Neusinha e compartilho com vocês! Feliz DIA DO AMIGO! (clique na imagem para ler)

O Dia do Amigo foi adotado em Buenos Aires, na Argentina, com o Decreto nº 235/79, sendo que foi gradualmente adotado em outras partes do mundo.
A data foi criada pelo argentino Enrique Ernesto Febbraro. Ele se inspirou na chegada do homem à lua, em 20 de julho de 1969, considerando a conquista não somente uma vitória científica, como também uma oportunidade de se fazer amigos em outras partes do universo. Assim, durante um ano, o argentino divulgou o lema "Meu amigo é meu mestre, meu discípulo e meu companheiro".
Aos poucos a data foi sendo adotada em outros países e hoje, em quase todo o mundo, o dia 20 de julho é o Dia do Amigo, é quando as pessoas trocam presentes, se abraçam e declaram sua amizade umas as outras.

Beijinhos,

Roseli

Acontecimentos da semana...

Se for por amizade, que seja verdadeira. Se for gratidão, que seja com vontade. Se for por justiça, que seja bem feita. Se for por teimosia, que seja com orgulho. Se for por caridade, que seja de coração. Se for por ganancia, que faça valer. Se for por obrigação, que seja certo. Se for por paixão, que seja intensa. Se for por impulso, que não se arrependa. Mas se foi por amor,saiba que é recíproco... Amo você!!!

Achei esse texto na net e adaptei!

Na terça, dividi com minha turma, a emoção que senti por ter meu sonho realizado e agradeci publicamente o Alexandre, que faz parte das POSSIBILIDADES, que frequentam minhas aulas, pelos momentos maravilhosos que tivemos em nossa viagem! Foi uma comemoração e tanto dos meus 40 anos e 10 anos da nossa união!

Agradeço também aos meus alunos, pois todos fazem parte da minha história!

Outro acontecimento muito legal, foi a visita da Valerie, dona do blog http://qualquerpeso.blogspot.com/ Ela está fazendo Meta Real à distância e já emagreceu 27 kg com o auxílio do livro "Meta-se na sua meta e emagreça de uma vez por todas". O pessoal do sábado a recebeu muito bem. A Val mostrou as fotos de sua transformação e ela é surpreendemente simpática! Gostei muito da visita!!!

Também estiveram presentes Possibilidades importantes: Débora, Charmene, Carol, Silvinha e Pri!

Foi muito legal ter a presença de todas elas e de todas as outras Possibilidades!!

Beijinhos,

Roseli Masi

Cidade Luz!

Pessoal,

ainda estou vivenciando o encantamento de um sonho realizado!!! Já vi e revi as fotos um monte de vezes...

Essa daí de cima foi tirada depois que subimos 284 degraus para chegar ao topo do Arco do Triunfo, valeu à pena, pois além de queimar umas calorias em solo francês, a visão de lá é magnífica!

Não é à toa que chamam paris de cidade luz, quando as luzes se acendem fica tudo mais encantador ainda!!!

Vejam essas fotos:

Nessa semana vou escrever sobre as mulheres francesas... como são magras!!!

Beijinhos,

Roseli Masi

VOLTEI!!! Que saudade!

Olá, galera!!!

estou de volta e com a alma repleta de felicidade! E o coração cheio de saudades de vocês!
Tenho tanta coisa pra contar... foram duas semanas longe!

Eu tinha um sonho... conhecer Paris! E passaram-se quase 40 anos e eu ainda não tinha realizado meu desejo! Há dois anos comecei a dizer que não entraria nos "enta" (quarenta) sem conhecer esse lugar! Pois é... sou uma pessoa abençoada, brindei meu aniversário com champagne francesa na Torre Eifel!!! Não é que as coisas realmente acontecem? Não imaginava que o Alexandre (meu marido) desse importância a isso, afinal o sonho era meu e não dele e qual não foi minha surpresa quando ele começou a programar e realizar o que eu tanto desejava. Foi meu presente de aniversário! Uma prova de amor...rsrsrs Fiquei mais apaixonada ainda, não que eu seja interesseira rsrsrs, mas pela atitude que ele teve! Nossa, foi lindo! Comemoramos também 10 anos de união e parecia uma lua de mel! Não brigamos nenhum dia, acreditam? Acho que é o clima de Paris, tão romântico! Chegamos no dia 27 de junho e passeamos bastante! No dia 29, meu aniversário, subimos ao topo da Torre Eifel, a visão de lá é magnífica! Brindamos, fotografamos, rimos, beijamos... foi ótimo! Depois, voltamos, à noite, para um jantar especial... na Torre Eifel... afinal 40 anos só se faz uma vez na vida! Depois fomos a uma casa de show, o Lido. Foi mágico, meus 40 anos!!!

Paris é um sonho, que para mim agora é realidade! Quero voltar lá!

Depois fomos para Londres, visitamos os pontos turísticos, assistimos a uma peça de teatro (Billy Elliot), namoramos... e ainda, como na Europa é fácil se deslocar de trem, conhecemos mais duas cidades: Windsor e Brhigton!

Agora vou começar a programar meu próximo aniversário: Amsterdã! SOU UMA POSSIBILIDADE!

Beijinhos,

Ro

A HISTÓRIA DO RELÓGIO!

Olá pessoal,

recebi essa metáfora da minha aluna Regina Hein e como ela mesma disse dá para pensar no emagrecimento ao ler essa história e melhor ainda: repensar!

Vejam só:

O relógio

"Ouvi uma história sobre um relógio que estava tendo um colapso nervoso. Parece que o relógio começou a pensar no número de vezes que teria de fazer tique-taque no ano seguinte.

Considerando dois tique-taques por segundo, 120 por minuto, 7.200 a cada hora, 172.800 por dia e 1.209.600 a cada semana, o relógio deu conta de que teria de fazer tique-taque 63 milhões de vezes durante os próximos 12 meses. Quanto mais o relógio pensava em todos aqueles tique-taques, mais ansioso ficava.

Confidenciando a um amigo, o relógio disse que não teria forças para fazer tanto tique-taque. O amigo perguntou:

— Quantos tique-taques você têm de fazer a cada instante? Bem, faça simplesmente um tique-taque de cada vez e não se preocupe com os seguintes. Você é capaz de fazer isso.

Foi exatamente isso que o relógio fez. E desde então vem fazendo seu tique-taque alegremente. Pode haver momentos em que os nossos problemas pareçam ser de longa duração e pesado demais para carregar, e o que está à frente parece agourento.

Não devemos nos preocupar com os problemas que o amanhã possa trazer. Temos que viver apenas hoje, e assim enfrentar nossos dias com “um tique-taque de cada vez".

É muito bacana, não é?

Emagrecer é assim... um grama de cada vez!!!

VOCÊ É UMA POSSIBILIDADE!

Aproveito para desejar um excelente DIA DOS NAMORADOS para todos! Aproveitem para beijar, abraçar... muito! E comer apenas o necessário!

Beijinhos,

Roseli Masi

PRÉVIA DA SEMANA

Pessoal,

tive um probleminha com meu provedor de e-mail e não pude mandar a mala direta da semana, vou tentar fazê-lo amanhã!

Não estou recebendo e nem enviando mensagens. Espero resolver o mais breve possível!

Clique na imagem para ver ampliado!

SEXTA E SÁBADO DAREI PALESTRA NORMALMENTE!

Beijinhos,

Roseli Masi

SOPA DE COUVE FLOR

Olá galera!

Tudo bem?

Comentei numa de minhas aulas que numa determinada ocasião servi no jantar:

entrada: sopa de couve-flor

prato principal: pizza e salada de folhas

sobremesa: morangos

Uma refeição completamente balanceada e a sopa fez muito sucesso!!!

Aqui vai a receita:

1 couve-flor pequena

2 xícaras de água

1 envelope de tempero pronto de legumes

2 polenguinhos light

2 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado

Cozinhar os buques de couve-flor com a água e o tempero na panela de pressão durante 5 minutos após a fervura.

Bater no liquidificador, ainda quente, todo o conteúdo da panela com o polenguinho e o queijo parmesão. Acertar o sal e se quiser acrescentar noz moscada moída.

Servir em recipiente próprios e salpicar com salsinha desidratada ou fresca para decorar.

No disco novo você pode comer uma fatia de pizza (massa) o recheio pode ser atum ou mussarela ou portuguesa, nesse caso, já escolheu duas opções o grupo vermelho e o grupo amarelo. A salada (1 prato de sobremesade mix de folhas) é o grupo verde escuro, tempere com 1 colher de chá de azeite (grupo laranja) e os 15 morangos são do grupo verde claro.

Onde entra a sopa? Ela rende bastante, se você comer um prato de sopa, não estará extrapolando nada!

Coma na fome-física, com muito prazer e respeite a saciedade!!!

Bom apetite!

Beijinhos,

Roseli Masi

SUCESSO EM FORTALEZA!!!

Pessoal, boa noite!
Confesso que estava ansiosa para saber como foi o evento em Fortaleza! Na foto, do lado esquerdo, temos a Maria Eliza Zuccon e do lado direito a Tamara. A primeira é a idealizadora do Método Tático de Reabilitação Alimentar, META REAL, e a segunda é orientadora de Fortaleza!
120 pessoas prestigiaram a visita da Maria Eliza que ministrou uma palestra e bate papo. O evento foi organizado pela Tamara que providenciou o local, outdoors, convites e contou com o apoio de seus alunos também! Foi um sucesso!!!
Estou muito feliz por todos eles!
Essa foto é do blog da Tamara!!! PLANETA EMAGRECIMENTO, que tenho certeza que vocês já conhecem! Tem muito mais fotos e detalhes do evento lá! Visitem!
http://planetaemagrecimento.blogspot.com/
Tenho certeza que vão gostar e deixem um recadinho para a Tamara, ele se empenhou muito e com certeza merece os parabéns!!!
Beijinhos à todos,
Roseli Masi

Equipe META REAL!!!

Olá pessoal,

que saudades!!! Terminei ontem um treinamento que iniciou-se no dia 13 de abril, foram 9 dias consecutivos.

Para ser um Orientador da Meta Real é necessário muita dedicação. É um trabalho feito com amor, e com muita informação, estudo e preparo!

Na foto, da esquerda para a direita: A Lúcia de Sumaré, foi aluna da Célia! A Vicença, que já é Orientadora em São José do Rio Pardo, porém como ficou um tempinho afastada, veio reciclar o treinamento para manter-se atualizada e realizando um ótimo trabalho e a Beth, do RIO DE JANEIRO (Alouoô, Val...), que foi aluna da Ana Cristina. Todas emagreceram pela Meta Real e sabem muito bem o que significa a experiência da obesidade e o quanto é bom poder ser magro! Vivenciaram o Método Tático de Reabilitação Alimentar e m breve estarão em campo!

Hoje consegui responder todos os e-mails e contatos em virtude do Programa Hoje em Dia. O blog volta a sua rotina normal e o site também... estarei plugada novamente!

Agradeço as visitas e trarei novidades, em breve!

Beijos,

Roseli Masi

Vida pessoal...

Boa noite, pessoas queridas!!!

Ultimamente tenho falado muito da vida alheia...rsrsrs, aqui no blog, claro!!! Hoje vou falar um pouco da minha...

Esse espaço é nosso! É para dividir histórias, compartilhar bons momentos, falar de vários assuntos!

Nessa semana tive uma experiência interessante!

Minha filha estuda numa escola japonesa e todo ano essa escola recebe estudandes do ensino superior lá do Japão que vem fazer estágio aqui no nosso Brasil. As famílias que querem podem hospedar esses estágiários em casa (homestay). A Isabella (minha filha) fica muito entusiasmada com essa possibilidade e essa foi a segunda vez que recebemos em nossa casa uma "sensei (professora) diretamente do Japão!

No ano passado esteve em nossa casa a Eriko Mase! (foto acima) Ela falava um inglês razoável e não foi tão difícil se comunicar com ela. Como podem ver, claro, que ofereci nossa bebida típica brasileira: Caipirinha... mas só um pouquinho! Ela bem que gostou, se eu oferecesse mais era capaz até de falar em português...rsrsrs

Na última quarta-feira quem esteve em nossa casa foi a Saori Watanabe!

Ela é bem jovem, tem 21 anos e foi uma experiência diferente da outra vez. Ela falava pouco em inglês e meu japonês dessa vez estava um pouco melhor (eu faço aulas na escola da Isa). É interessante como podemos nos comunicar de diversas formas. Misturei um pouco de japonês com inglês e mímica e deu super certo!!!

Podemos aprender sempre! Receber uma pessoa de cultura tão diferente é enriquecedor para ambas as partes. Tanto ela quanto eu, a Isa e o Alexandre usamos um recurso fundamental para nosso aprendizado que é a FLEXIBILIDADE! Aceitar as diferenças, desejar conhecê-las e aprender com elas e extramente positivo na vida! Desenvolve a criatividade e inteligência! E podemos aplicar isso em todas as áreas de nossa vida!

Para emagrecer é necessário ser FLEXÍVEL, adaptar-se as mudanças, ser paciente com os resultados e ter muita paciência para alcançar o objetivo! Quanto mais você exercitar sua flexibilidade, mais POSSIBILIDADES vai perceber em sua vida!

Faça coisas diferentes, sai da rotina, mesmo que sejam coisas simples!

Ser inflexível nos torna cegos às oportunidades!

Tenho aprendido muito com os "japoneses". Até a Isabella entrar nessa escola nunca tinha me interessado ou tido contato com a cultura japonesa e quase desisti... quando fui na primeira festa antes das aulas começarem e vi tanta gente diferente senti medo de estar fazendo a escolha errada e comentei com a diretora da escola e ela me disse o seguinte:

"Se o mundo está dividido em ocidentais e orientais, aquele ser humano que tiver contato com as duas culturas poderá ser um ser humano mais completo".

Isso me marcou tanto! Agora, veja nessa foto abaixo, não há diferenças! A Isa está aí entre crianças... crianças, apenas!!!

E, como aprendi com a Mayume sensei, se há divisões... elas só nos trazem aprendizados!

Então plagiando o que ela disse, se o mundo está dividido entre gordos e magros, aquele que passar pelas duas experiências, será um ser humano mais completo!!! rsrsrs

SEJAMOS MAGROS! SEJAMOS COMPLETOS! SOMOS UMA POSSIBILIDADE!

Beijinhos,

Roseli Masi

A próxima história vai ser da Margareth... nossa dançarina cigana! Ela foi cartão postal do Rio de Janeiro, deixou de dançar, engordou... e agora está emagrecendo porque é UMA POSSIBILIDADE!

Promoção cultural META REAL & DIETA JÁ

Que tal emagrecer e se manter magro definitivamente?
Essa é a chamada da promoção. Se você já é aluno e já está caminhando para seu objetivo, conte para seus amigos e familiares, eles também são uma POSSIBILIDADE!!!

Todas as informações estão no site da Dieta Já é só clicar http://www.assineescala.com.br/promocoes/dj/mar09/hot_dj_mar09_emagrecer.asp ou acesse o site da Meta Real http://www.metareal.com.br/ que tem o link direto para a revista.

Boa sorte!!!
Beijinhos,
Roseli Masi

Ganhei um selinho!

Pessoal,
apesar de ter o site http://www.roselimasi.com.br/ há quase 2 anos, não sou muito experiente com blogs e estou me divertindo!!!
Algum tempo atrás ganhei um selinho da Carol http://eujafizaminhaescolha.blogspot.com/ e acho que não entendi direito o que era para fazer... dessa vez ganhei outro selinho e vou fazer tudo certinho...rsrsrs
Quem me deu esse presente foi a Valérie http://qualquerpeso.blogspot.com/

Vamos as regras:
1-Linkar a pessoa que te indicou(ok)
2-Escreva as regras em seu blog(ok)
3-Contar 6 coisas aleatorias sobre vc(daqui a pouco)
4-Indicar 6 pessoas e colocar os links no final do post(daqui a pouco)
5-Deixar a pessoa saber q vc a indicou, deixando um post para ela
6-Deixar os indicados saberem quando vc publicar seu post

Vamos as regras:
1-Linkar a pessoa que te indicou
2-Escreva as regras em seu blog
3-Contar 6 coisas aleatorias sobre vc
4-Indicar 6 pessoas e colocar os links no final do post
5-Deixar a pessoa saber q vc a indicou, deixando um post para ela
6-Deixar os indicados saberem quando vc publicar seu post

Seis coisas sobre mim:

1 - tive apenas dois namorados na vida e casei com os dois...

2 - tenho apenas uma irmã e a amo muito

3 - minha filha foi dama de honra no casamento do meu ex-marido

4 - faço aulas de ingles e japones

5 - vou fazer 40 anos... em junho

6 - minha formação é Odontologia, exerci a profissão durante 11 anos

Meus indicados:

http://planetaemagrecimento.blogspot.com/ Tamara, orientadora de Fortaleza, foi quem inspirou os blogs de orientadores da Meta Real

http://dasabelha.blogspot.com/ Débora, aluna querida! Persistente!!!

http://lendoaprendendoemodificando.blogspot.com/ Karlinha, visitas constantes! Adoro.

http://emagrecimentoevida.zip.net/ Luiz, orientador Meta Real

http://emagrecacomendo.blogspot.com/ Alexandre, orientador da Meta Real

http://decaracomcharmene.blogspot.com/ Charmene, aluna querida!

Todo esse pessoal são verdadeiras POSSIBILIDADES!
Beijos,
Ro

FINAL DE SEMANA!!!

Pessoas queridas!

Meu dia de blogar era ontém... entretanto, confesso: meu final de semana foi intenso!!!

Na verdade, minha "saga" começou na quarta-feira de cinzas, pois foi o dia que levei minha "filha", a cachorrinha Teca, para ser adotada pela minha irmã!

Vou explicar: no final de janeiro eu e o Alexandre, decidimos que a Isabella (nossa filha verdadeira...) poderia ter um cachorro, já que ela pedia desde 3 anos de idade, porém, moramos em apartamento e a Isa não se deu muito bem com a Teca e quem se apaixonou por ela fui eu... cheguei até a comentar que era um amor que eu não conhecia... fiquei encantada com a Teca. Como o motivo pelo qual pagaríamos o preço de ter um cão em casa não fez valer (a Isa não se interessou tanto assim...), a Teca começou a ser motivo de pequenas discussões entre o Alexandre e eu! Conclusão, como sou "mais flexível"...rsrsrs, resolvi que seria melhor para a Teca viver num outro lar!!! Ela até ganhou irmãozinhos, esse da foto é o Toddy, um labrador.

Olha... eu chorei, viu? Senti uma saudade da Teca, liguei para minha irmã várias vezes e vocês acreditam que até pedi para ela colocar o telefone no ouvido da Teca para eu falar com ela??? É paixão , mesmo! A gente perde a serenidade... rsrsrs Essa foto, aí ao lado eu imprimi e coloquei ao lado do computador...rsrsrs

Fiquei ansiosa para que chegasse o sábado, afinal visitaria a Teca e assim foi!!!

Antes disso, dei palestra na sexta e no sábado e foi o encerramento do Desafio de Carnaval! Nessas duas fotos, alguns dos alunos da turma de sábado, com a bonequinha, apelidada de "Vuduzinha"! Brinde para quem conquistou a meta proposta de emagrecer pelo menos 2,5 kg até o Carnaval e manter ou emagrecer mais, depois do feriadão! A maioria do pessoal ainda não tinha se pesado, pois muita gente venceu o desafio, são verdadeiras POSSIBILIDADES!

Com o apoio de minhas queridas alunas preparamos uma surpresa para o pessoal: a Ines e a Magna, são dançarinas e apresentaram-se para a turma!
A Ines é da turma de sexta e dançou também na sexta e no sábado. Aí em baixo tem um pedacinho do show que ela apresentou. Essa semana vou colocar mais fotos e vídeo dessas duas POSSIBILIDADES que nos presentearam com sua graça e beleza!

A turma de terça também vai ter a sua surpresa, aguardem!

... nossa, na palestra eu parecia uma anfitriã de festa, querendo dar atenção à todo mundo e até um pouco atrapalhada! É assim que eu me sinto com meus alunos, numa festa!

Depois da aula do sábado fui na casa da minha irmã, esticamos para o cinema... a fome-física apareceu, jantamos em família... cheguei em casa quase meia noite!

Domingão... piscina, também sou filha de Deus... depois soneca à tarde! E agora estou aqui, fazendo mais uma coisa que gosto!!!

Uma ótima semana para vocês, começamos o mês de março e vamos continuar firme no propósito de emagrecer definitivamente.

Essa semana vou lançar o Desafio de Páscoa e o concurso da geladeira... vou postar os detalhes, aguardem!!!

Beijos,

Roseli Masi

UM CARNAVAL "MAGRO" PARA VOCÊS!!!

Boa noite, pessoal!!!



Essa semana, como é Carnaval, fiz uma brincadeira com minhas turmas e fui para a Meta Real fantasiada de presidiária.
A intenção é mostrar que dedicar-se ao emagrecimento, pode ser algo divertido e que a cada encontro, a cada aula, você vai ter mais apoio e informação para seu emagrecimento e ainda pode ser surpreendido!
Sempre que tenho oportunidade, afirmo nas minhas aulas que a META REAL É PARA POUCOS... META REAL É PARA QUEM É UMA POSSIBILIDADE! Meta Real é para você que está lendo esse post!!! Falo isso porque o emagrecimento não é tratado só do ponto de vista da alimentação; nas aulas semanais é que a pessoa aprende a SER MAGRO e não é todo mundo que investe tempo e paciência nisso! São 52 aulas para você ter todos os subsídios para emagrecer definitivamente! Fiquei muito orgulhosa das minhas turmas, terça feira a sala estava lotada e para minha surpresa, mesmo com o final de semana prolongado... a maioria das POSSIBILIDADES da turma de sexta e sábado, estava lá, marcando presença e emagrecendo! É uma parceria e tanto, e tenho certeza que juntos vamos alcançar a meta de cada um!!!

A sintonia com meus alunos é tanta que, sem querer... encontrei uma parceira de cela...rsrsrs
A Marthina, minha querida, estava com uma roupa listrada e logo topou entrar no clima quando coloquei nela o nº 171 A ...

Brincadeiras à parte, o tema da aula foi bem sério. Falamos sobre as causas inconscientes da obesidade! Ninguém escolhe estar gordo, mas muitos se sentem "presos" nesse engodo!!! Como se não tivesse uma saída! Muitos pensam que o "crime" que cometeram para pagar a sentença de carregar os quilos a mais foi a falta de disiplina para comer e nem todos questionam os verdadeiros motivos que desencadearam o comer em excesso!
A obesidade é uma sentença pesada demais... é uma prisão em si mesmo!!! VOCÊ NÃO MERECE ISSO!
Nessa aula investigamos algumas causas, como a falta de limites, proteção, resposta ineficaz a algum tipo de opressão, entre outros...
Foi possível despertar para uma nova realidade, na qual as coisas de comer continuam a fazer parte da nossa vida, mas sem provocar "curtos-circuitos", pois com informação estamos preparados para lidar com as situações sem recorrer à comilança ou aos quilos a mais.

Vejam esse poema de Flavio Henrique Macedo Pinto, retrata o preço da obesidade ao mesmo tempo que mostra que tem solução:

OBESIDADE
Um mal que leva à morte
De forma precoce
Não trazendo sorte
Escravizando, castigando
Oprimindo, denegrindo
Discriminando, enganando
Perseguindo, reprimindo
Refugiando, escondendo
Deprimindo, maltratando
Encobrindo sentimentos
Deixando só lamentos
Humilhando, recalcando
Trazendo doenças
Deixando seqüelas
Não és definitiva
Podendo ser vencida
De forma correta
Serás abolida
Levada para longe
Esquecida, derrotada
Tornando-se feliz
Voltando a viver
De forma saudável,
Alegre, contente
Quem num passado
Foi por ti escravizado.

Se for para ser "prisioneiro" que seja apenas uma fantasia de Carnaval!

Invista em você, conte com meu apoio e declare-se LIVRE!!! VOCÊ É UMA POSSIBILIDADE!!!

Beijinhos à todos e até segunda!
Roseli Masi

P.S.: no próximo post colocarei as fotos da Maria José!

SUMI...APARECI!

Olá queridas Possibilidades!
Coloquei esse texto no Fórum das Possibilidades e resolvi postar aqui também, pois assim quem não ler lá, Lê aqui...rsrsrs
Fiquei ausente do Fórum alguns dias..., atrasei meus e-mails, não atualizei os artigos do site... não apareci no blog... isso me fez sentir péssima! Essas ferramentas que criei , tem como objetivo nos aproximar e não gosto de estar ausente!Uma das razões e a principal é que peguei um mega vírus e com meu pen drive contaminado, ferrei duas máquinas minhas e da empresa também, fiquei três dias impossibilitada de trabalhar e minhas tarefas ficaram acumuladas.Estou colocando tudo em ordem e pretendo respeitar meus limites.Tenho algumas noites para me dedicar à vida virtual. Durante o dia trabalho na Meta Real e lá não acesso nada que não seja relativo ao meu papel dentro da empresa como coordenadora. Ser orientadora é outra atividade e amo o que faço, me dedico então nos meus horários livres.Elaborei uma estratégia para não me atrapalhar mais e conseguir dar conta de tudo que quero fazer: estar ao lado de vocês acompanhando o emagrecimento.
Vou distribuir minhas noites assim:
PALESTRAS: terças e sextas (sábado é pela manhã)
BLOG: vou atualizar toda segunda, quarta e sábado
SITE E FÓRUM: estarei presente quintas e domingos
E-MAILS: não prometo responder diariamente, entretanto farei o possível para que isso aconteça, podem ter certeza que responderei à todos, sem exceção
MALA DIRETA: enviarei toda segunda feira (preparo no domingo)

Assim, com disciplina, fica mais fácil. Podem contar comigo, vou fazer minha parte! SOU UMA POSSIBILIDADE!

Amanhã estarei por aqui com um depoimento muito interessante de uma aluna que teve um insight e tanto... aguardem!

Beijinhos à todos!
Roseli Masi