segunda-feira, 16 de janeiro de 2012

PARA ENGORDAR FAZ TUDO CERTINHO...


Olá pessoal,
tudo bem com vocês?
Ontem eu estava conversando com o maridão (Alexandre) sobre a palestra da semana passada: "Equilíbrio ponderal e a linha de conduta" e comentava sobre a sensação de injustiça que muitos alunos relatam (e que eu e ele também já tivemos) de seguir o método direitinho e achar que emagreceu pouco. Falava também sobre uma frase muito comum entre aqueles que estão em busca do corpo magro: "Engordar é tão rápido, mas emagrecer é que é duro... demora."; quando ele solta essa pérola:

- Ninguém lembra que para engordar faz tudo certinho e não reclama que está demorando..." Em três meses engorda 10 kg, mas se fizer certinho para emagrecer, elimina 1kg por semana, ou seja, dá para emagrecer 10 kg sossegado...


Pois é, como eu tinha falado existe uma linha de conduta para engordar e outra para emagrecer. A escolha de qual delas seguir é uma decisão só sua!!!

Que tal inspirar-se na linha de conduta de um magro autêntico:
video
Bom demais: "Eu como pouco porque eu gosto de comer pouco. Eu gosto de sair da mesa sabendo que eu poderia repetir se eu quisesse, mas eu prefiro não repetir!"

Se for essa sua escolha, conte comigo!!!
Beijos,
Roseli Masi

8 comentários:

Bruna disse...

Roseli, tudo bem?

ahh guria, quem me dera ter esse espirito de " Eu gosto de sair da mesa sabendo que eu poderia repetir se eu quisesse, mas eu prefiro não repetir!". Mas é algo que estou trabalhando.
Minha meta será conseguir adotar essa conduta.

Beijos e uma ótima semana para você!

An@ disse...

Quero comer pouco e não querer repetir o prato como eleeeeee...rsrsr
Amei e estou divulgando seu blog no meu!
Pode né???

Vou passar aqui todos os dias...

Bjãoo

ROSELI MASI disse...

Bruna, querida!!! Isso é treino... quando comecei a Meta Real saía da mesa com vontade de devorar o mundo... depois passa, os sinais ficam mais nítidos e escolhemos o bem-estar no lugar do excesso de comida... treine e logo perceberá isso também!
Bjs

Katia Guedes disse...

Adorei este comentário do Ney e vou utilizá-lo sempre que eu pensar em repetir. O legal é que vem de alguém que sempre foi magro, independente da ditadura da beleza existente nos dias de hoje. E não soou como palestra da Meta, o que deu mais veracidade ao método: NA VIDA REAL ELE FUNCIONA!!Sem dúvida.

Katia Guedes disse...

Adorei este comentário do Ney e vou utilizá-lo sempre que eu pensar em repetir. O legal é que vem de alguém que sempre foi magro, independente da ditadura da beleza existente nos dias de hoje. E não soou como palestra da Meta, o que deu mais veracidade ao método: NA VIDA REAL ELE FUNCIONA!!Sem dúvida.

ROSELI MASI disse...

Oi Katia,
viu só... por isso que dizemos que na Meta Real ensinamos as pessoas a serem magras e não apenas emagrecerem! Uh, uh, SOMOS UMA POSSIBILIDADE e nosso emagrecimento é REALIDADE!
Bjs

Rô Santana disse...

Olá Roseli, quero compartilhar com vc e as demais, meu método para não repetir. Eu penso que por mais delícioso que tenha sido o primeiro prato, o segundo nunca será igual. É só observar. Então desisto para ficar com aquela sensação gostosa tipo que delícia de comida e fico felicissima! Observem que a primeira colherada da repetição já não é a mesma coisa. Daí eu perco o prazer e a vontade de repetir.

ROSELI MASI disse...

Oi Rô, muito boa a dica... aquele gotinho de quero mais é muito melhor do que aquela sensação: acho que comi demais...
Agradeço sua participação por aqui!
Bjs
Ro