terça-feira, 6 de setembro de 2011

Finalmente o milagre para emagrecer??? Será?


Olá pessoal,
tudo bem?
Nem todo mundo viu... mas, que já está na boca do povo, está!!! O que? A matéria da revista Veja dessa semana (edição 2233).
Para quem quer emagrecer, a chamada de capa é simplesmente tentadora: "Um novo remédio faz emagrecer entre 7 e 12 quilos em apenas cinco meses. E sem grandes efeitos colaterais." Isso sem falar da foto, um "antes e depois" que é o sonho de consumo de muita gente!
Parece milagre, porém para emagrecer definitivamente não existem milagres!!! Não podemos nos enganar!
Pelo que li na matéria, o remédio é indicado para diabéticos, porém notou-se que auxiliava na "perda" de peso e o mesmo começou a ser indicado para esse fim. Ele aumenta a sensação de saciedade.
Vejam um trecho da matéria:
"Victoza (liraglutida), um remédio recém-lançado para o tratamento do diabetes, revela-se a grande arma na luta contra o excesso de peso também para as pessoas sem a doença. Além de fazer emagrecer ele oferece brandos e passageiros efeitos colaterais." Ou seja tem efeitos colaterais...
"O novo remédio imita a ação do hormônio GLP-1, envolvido nos mecanismos de saciedade e na produção de insulina pelo pâncreas... O remédio é administrado sob a forma de injeções diárias."
Observe no quadro abaixo que 85% dos pacientes perdem 7 quilos em cinco meses. Subentende-se que os outros 15% não tem resultados... quem garante que não pode ser eu ou você... se tomássemos as tais agulhadas??? Ui...

Esse trecho também me chamou a atenção:
"A pedido de Veja, o endocrinologista Antonio Carlos do Nascimento simulou duas situações. Na primeira, ele associou o uso de liraglutida a um corte de 40% das calorias diárias. Considerando que a maioria dos brasileiros consome 2000 calorias por dia, tirar 40% desse total equivale a 800 calorias a menos. Não é difícil abrir mão delas. Basta eliminar a pizza do domingo ou a feijoada do sábado ou o amendoim do happy hour. O resultado: 10 quilos a menos em 5 meses."
Ou seja, sem diminuir a ingesta não há emagrecimento... observe esse quadro:

Se você seguir apenas os sinais do seu corpo: fome-física, mastigar bem e parar na saciedade, você estará diminuindo significativamente a quantidade que comia e mesmo sem o remédio, irá emagrecer.
Se seguir o Disco Alimentar da Meta Real, com refeições balanceadas, equilibradas e saborosas, além de não se privar nem do amendoim, nem da feijoada, nem da pizza (nas quantidades indicadas no disco alimentar), irá emagrecer em média 1kg por semana!
SEM REMÉDIOS!
Se você tornar-se uma pessoa mais ativa, aproveitando as oportunidades do dia a dia para se movimentar mais, poderá otimizar esse resultado!!!
Você pode estar pensando que já tentou fazer isso e não conseguiu e que a agulhadinha pode resolver o seu problema... Pára, oh!!! Você se condicionou a acreditar que a mudança vem de fora para dentro... não é assim, não! Tudo que você conseguiu na sua vida, foi mérito seu!!! Se você é um bom pai ou mãe, se é um bom profissional, se fala uma língua fluente, se tem habilidades com esportes, dança ou artesanato... foi porque você acreditou no seu potencial, persistiu e venceu!!! Emagrecer é assim também! VOCÊ É UMA POSSIBILIDADE!!!
Sou uma ex-gordinha, eliminei 30 kg e confesso que sempre sonhei com algo que derretesse a gordura do meu corpo, sem que eu fizesse nada... usei muitos artifícios, porém nada funcionou enquanto não mudei de dentro para fora; não só minha alimentação, como também minha atitude em relação à vida. Isso só foi possível a longo prazo, participei durante um ano da Meta Real e procurei absorver o ensinamento de cada palestra, tive "trancos e barrancos", o processo não é fácil... mas, sem dúvida é possível, porém apesar das dificuldades... é definitivo!!! Os efeitos colaterais das palestras semanais não são sentidos no corpo e sim na alma... você realmente muda, se fortalece, emagrece e se mantém magro, contando apenas consigo próprio, com os sinais do seu corpo e com suas novas atitudes!
Funciona para muita gente! Veja só a Martinha, uma aluna minha que eliminou 23kg:

Ela está lindíssima, uma verdadeira gata!!! Ela mudou muito, não só por fora... persistiu no processo de emagrecer, por várias vezes teve vontade de desistir, chorou algumas vezes... hoje podemos rir de tudo isso! Ela é uma de minhas alunas queridas! Confiou na Meta Real e em si própria, hoje é uma vitoriosa!
Não sou contra remédios, acredito que a Medicina preza o alívio da dor, prevenção e restabelecimento da saúde das pessoas. Só não podemos acreditar que uma pílula mágica vai nos transformar em pessoas magras! E quando parar de tomar o dito cujo, ou vai tomar eternamente? Lembram do "bum" do Xenical e da Sibutramina? Pode ter ajudado, mas resolveu o problema de obesidade?
Para terminar o papo, vai mais esse trechinho:
"Walmir Coutinho, presidente da Sociedade Internacional para o Estudo da Obesidade só prescreve o medicamento para não diabéticos nos casos de obesidade quando já se esgotaram todas as outras opções de tratamento."
Pense sinceramente se você já esgotou todas as opções. Você já fez a META REAL? Fez, mesmo???
Se você se interessou pelo medicamento fique atento às orientações de um profissional que realmente exerça a medicina como dom e não como comércio!
Se quiser conte com meu apoio para seu emagrecimento e de toda a equipe da Meta Real! Eu, particularmente continuo acreditando nos 4 C´s do sucesso no emagrecimento: CONSCIÊNCIA, CONHECIMENTO, COMPROMISSO,CONSTÂNCIA e isso não vende em caixinhas ou ampolas!!! É com amor que nós Orientadores da Meta Real oferecemos esses quatro elementos a cada semana em nossos encontros!
Boa sorte à todos!
"SORTE É QUANDO PREPARAÇÃO ENCONTRA OPORTUNIDADE! (Lair Ribeiro).
Beijos!
Roseli Masi

34 comentários:

kesya87 disse...

comprei o livro e estou no quarto dia do disquinho, mas tenho muitas duvidas, tipo, nao posso comer carne e feijao comida tipica de um prato brasileiro( arroz, feijao e carne ou ovos), pois sao proteinas, nao posso, beber leite, se colocar algo no pao como (peito de peru ou ovos ou queijo) pq tb sao proteinas.

tenho intestino preso, entao a nutricionista recomendou 1 colher de farinha de linhaça por dia, se eu colocar na comida nao posso comer arroz ou qualquer outro carboidrato. se eu resolvo colocar no leite, nao posso comer o pao, pq sao carboidratos.

e a vitamina do disquinho nao pode-se considerar vitamina pois nao vai leite e sim agua, portanto é suco.

outra coisa é o fato de eu estar malhando todos os dias, durante uma hora e meia sempre 19:30 as 21:00, se como na hora de malhar, quando chego estou com fome, mas ai nao posso comer pois ja fiz minha ultima refeiçao, entao vou dormir mas nao consigo pois acho que a fome me tira a concentraçao, entao vou ler ate as 1:00 da madrugada e durmo. Se vou com fome pra academia, quando chego la minha cabeça parece que vai explodir, e meu estomago doi, entao meus exercicios na ficam muito bons. Entao é so durante 1 mes que sera 3 refeiçoes, ou pra sempre.

Estou gostando muito, e seguindo a risca, mas tenho essas duvidas, me ajude por favor

ROSELI MASI disse...

Olá,
anime-se! O método é bem mais fácil do que parece!
A Meta Real recomenda de três a quatro refeições, sendo três refeições completas e uma simples, se necessário. As explicações de o que é uma e outra estão no livro.
Para seguir o disco alimentar é necessário escolher um item de cada cor de qualquer um dos lados do disco, caso queira pegar dois itens da mesma cor, pegue metade da porção de cada item (por exemplo 1 copo de leite e 2 fatias de peito de peru ou 1 ovo.No caso do feijão pegue 5 colheres e mais metade de outra proteína que quiser).
No caso da linhaça, se usar a versão desengordurada e a porção for 1 colher de sobremesa, não considere-a no disco alimentar, escolha normalmente o carboidrato.
Se quiser fazer a vitamina com o leite, considere com a porção de proteína e use o mesmo critério acima, se quiser.
Para manter a academia você pode fazer uma refeição simples (escolha um item do disco com bolinha preta junto com as hortaliças - bolinha verde - quantas quiser) antes de malhar. Dê um intervalo de 2h30 q 3h e quando voltar faça a refeição completa.
Você vai ver, agora vai ficar mais fácil!
Abraços,
Roseli Masi

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