Olá pessoal,
no último domingo realizamos o II Workshop Desvendando o disco alimentar. Esse evento foi organizado por algumas orientadoras da Meta Real.
Da esquerda para a direita: Rute Helena, Ana Paula, Helimar, Marcia Regina, Aurora, Lídia e eu!
Cada uma de nós, preparou alguns pratos, para mostrar as muitas possibilidades que o diso alimentar oferece.
Tinha pizza de atum, tabule de quinoa, dip de tofu, entrada de aspargos, omelete e muitas dicas práticas.
Falamos das festas de final de ano e exploramos detalhadamente o refeição simples!
Foi muito proveitoso e uma tarde muito agradável, até sorteamos brindes!
Vejam os depoimentos de alguns participantes:
"Gostaria de parabenizar e agradecer a todas as Orientadoras que nos dedicaram, além do domingo, (que poderiam estar com suas famílias), horas agradáveis e orientações preciosas para nós que estamos buscando o emagrecimento. A aula foi maravilhosa!!!!"
Fernanda
"Gostaria de agradecer a Meta Real pela palestra que aconteceu no dia de ontem: Desvendando o Disco Alimentar...foi muito esclarecedor pra mim! Obrigada a todas as orientadoras !"
Sandra
"Adorei a palestra de ontem sobre as explicações do Disco Alimentar, agora ficou muito mais claro pra mim o que posso ou não comer na refeição simples.Também foi ótimo ver todas as opções de comida que posso fazer e o que ter na minha geladeira e na minha bolsa. Já cheguei em casa e planejei toda a minha semana alimentar.Obrigada a todas vocês por essa iniciativa e façam sempre para as novas que chegarem. Sucesso total! e Obrigada!"
Claudia
"Adorei o evento de ontem.
Acho que vcs devem repetir mais eventos como esses!"
Liliane
"
Parabéns! Foi um domingo gratificante e uma oportunidade maravilhosa
de ver o trabalho que conseguiram fazer com tanta dedicação e eficiência."
Ivone
Postei várias fotos no Orkut , dá uma passadinha por lá!
E domingo agora tem a CAMINHADA DA META REAL:
Os 100 primeiros inscritos (clique aqui) que comparecerem ao local receberão uma camiseta!
•Quando: 05/12, Domingo, às 08:30
•Local: Parque Trianon - São Paulo
•Quem pode participar: aberto ao público
•Total de vagas: ilimitadas
•Taxa de incrição: 1 Kg de alimentos não perecíveis
Espero por vocês!
Beijinhos,
Roseli Masi
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