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quinta-feira, 28 de janeiro de 2010

SOMOS UMA POSSIBILIDADE!



Oi pessoal,
recebi esse texto de uma aluna querida, e compartilho com vocês! Acredito que somos uma possibilidade e que podemos conquistar nossas metas, desde que mantenhamos o alvo! Com apoio é mais fácil ainda!
Conte comigo, pois eu conto com vocês!
Emagrecer é solidário, assim como nosso crescimento interior!

IMPOSSIBLE IS NOTHING

"Impossível é apenas uma grande palavra,
usada por gente fraca, que prefere viver no
mundo como está, em vez de usar o poder que tem para
mudá-lo.
Impossível não é um fato, é uma
opinião!
Impossível não é uma declaração, é um
desafio!
Impossível é hipotético!
Impossível é temporário!

Muhammad Ali"

Conquistar é uma POSSIBILIDADE!
Emagrecer é uma POSSIBILIDADE!
Ser feliz é uma POSSIBILIDADE!
VOCÊ É UMA POSSIBILIDADE!



SER UMA POSSIBILIDADE para mim significa tudo isso que está no layout do blog:



E para você? O que isso significa?
Conte para nós aqui no blog!
Quer ver algumas respostas? Clique no título do post.
Beijos,
Roseli Masi

sexta-feira, 18 de setembro de 2009

TORNANDO...REALIDADE!!!

Pessoal,
vejam que lindos depoimentos! O que uma pessoa consegue quando se sente UMA POSSIBILIDADE, quando resgata o próprio controle, quando busca em si mesmo os recursos necessários para transformar o emagrecimento definitivo numa REALIDADE!
Você pode ser o próximo!

MELISSA


Desde a adolescência, comecei a brigar com a balança e frequentar médicos endocrinologistas.
Fui começando com sobrepeso aos 14 anos, e tomando remédios para diminuir o apetite e a ansiedade.
A partir dos 18 anos, o efeito sanfona já fazia parte da minha vida. Sempre que era emagrecida com dietas restritivas e remédios, e acabava voltando ao peso anterior e ainda com lucros no peso.
Aos 23 anos, entrei num relacionamento que começou a me prejudicar. Na época, eu não percebi, mas comecei a descontar todos os problemas e ansiedades na comida. A obesidade foi se instalando e cheguei a pesar 86kg.
Nesta época, há mais de um ano atrás, o relacionamento terminou de vez. Levei em torno de 2 meses para retomar a minha vida, e foi quando percebi que precisava mudar completamente o rumo de minha vida.
Comecei a procurar por coisas novas, que me dessem prazer.
Pesquisando na internet, encontrei o site da Meta Real, e pensei em assitir à uma palestra, achando que seria emagrecida, mais uma vez. Ainda tinha a cabeça de gorda, mas a curiosidade foi mais forte.
Gostei muito da palestra e resolvi me increver.
Foi incrível o que a Meta Real e a Roseli fizeram por mim. O método realmente está funcionando, e no processo emagreci até agora 22Kg.
As fichas cairam em muitos momentos de minha vida, e pude perceber o quanto eu posso melhorar e correr atrás de tudo em que acredito!!!
Continuo atrás de novas experiências e novidades para a minha vida... isso me mantém viva!!!
Junto com a Meta Real, faço aulas de dança de salão e taiko (tipo de tambor - instrumento da cultura japonesa), que procurei como novos acontecimentos para a minha vida.
Hoje os meus relacionamentos e problemas são encarados de forma mais madura e sem precisar descontar na comida... afinal , SOU UMA POSSIBILIDADE, A CAMINHO DA MINHA REALIDADE!!!! Ainda faltam 6kg para eliminar e chegar no peso desejado!!! Por isso continuo nesta caminhada, junto com a Roseli e a Meta Real!!!
Roseli e Meta Real, muito obrigada pela diferença que fizeram e ainda fazem na minha vida!!! Vocês são D++++++!!!!
Bxinhos,Mel
MARIA

Eu não acreditava que conseguiria, já estava conformada em ser aquela que todos diziam "Nossa, vc tem um rosto tão lindo" e que estava embutido no comentário :....que pena que é tão gorda!!!!
Agora não sou mais daquele jeito e:
"A cada dia que passa emagreço mais e mais,
com mais facilidade,
afinal de contas: SOU UMA POSSIBILIDADE!!!!"
eu só posso agradecer a Deus por ter conhecido o Meta e você, por ter permitido que vc entrasse na minha vida e me ajudasse a acender uma luz que eu não sabia que possuía, me ajudasse a conquistar a minha auto-estima, escondida embaixo de tantos quilos que estavam emprestados em mim e já foram exterminados da minha vida.
Sei que ainda falta um bom caminho mas, o que importa são as conquistas, e estou radiante pelas minhas.
Independente do peso que eliminei, adquiri novos e saudáveis hábitos, fiz descobertas incríveis por exemplo que que amo saladas!!!!; que São Paulo fica lindo nessa época do ano com tantos ipês amarelos, eu não prestava atenção nas coisas ao meu redor, só tinha tempo para pensar em quão miserável eu era por ser gorda e não fazia nada prá mudar isso.
Aprendi a respeitar os sinais do meu corpo e aprendi a me respeitar, minhas opiniões, desejos, vontades, EU!
Hj consigo ouvir meu coração e meu estômago e descobri que tenho dois órgãos internos independentes e autônomos, cada um com suas funções e vontades próprias e em horários diferentes e que precisam de alimentos e maneiras diferentes de serem saciados!!!!
para o estomago a saciedade, 20minutos de cada refeição equilibrada e balanceada na fome física, enfim aplicação fiel do método ;
para o coração o acalanto, o respeito,uma lágrima, a beleza, um livro, uma música, o silêncio, um abraço, enfim sentir o que tem que sentir sem precisar comer nada!!!!
Nada nem ninguém pode tirar isso de mim!!!!!
Essas histórias inspiram...
Beijinhos,
Roseli Masi

domingo, 6 de setembro de 2009

Olha a Sandra aí, gente!!!

Boa noite, turminha!
conforme combinei, aqui está o depoimento da Sandra. Ela já eliminou 17 kg. No sábado ela foi na aula e estava maravilhosa, está muito perto da meta e logo vamos poder vê-la recebendo o Diploma de Magra, pois além de SER UMA POSSIBILIDADE ela assumiu o CONTROLE da própria vida!
Comentei que colocaria aqui uma foto corajosa...rsrsrs Vejam a diferença!!!
"Os meus problemas com a obesidade começaram quando eu estava entrando na adolescência , quando completei treze anos de idade, estava muito gordinha e já vestia roupas da minha irmã mais velha, até aquele momento aquilo não era problema para mim, mas quando comecei a ver minhas amigas de escolas magras, começando a namorar e eu sempre sendo discriminada pela gordura percebi que teria problemas pela frente.
Foi então que comecei o meu primeiro “regime” e emagreci, mas a luta com a balança continuava dia após dia, sempre emagrecia e engordava, vivia de dieta em dieta sem ter sucesso, foi quando aos vinte e três anos resolvi começar a tomar remédios para emagrecer, emagreci quase vinte quilos, os quais recuperei em oito meses, me sentia feia, não tinha mais autoestima, nesse período me casei (casei gorda) e tive que enfrentar uma depressão que me fazia acreditar que nada na minha vida dava certo, me sentia incapaz de emagrecer, pensava que isso não era para mim. Tomando remédios contra a depressão e comendo tudo que eu pudesse comer, tentava me esquecer dos meus problemas.
Até que um dia, estava navegando na Internet e procurando sites sobre emagrecimento e decidi ler a proposta da Meta Real, me apaixonei logo de cara e resolvi conhecer, quando terminei de assistir a palestra estava decidida que mudaria de vida para sempre, a primeira vez que matriculei na Meta foi em setembro de 2007 e freqüentei as aulas até janeiro de 2008, foi quando decidi parar,mas até aquele momento estava emagrecendo e aprendendo a me comportar como magra, desisti de ir a Meta mas continuei seguindo alguns valores que aprendi lá, foi então que em setembro de 2008 decidi voltar para ficar e lá estou desde então, posso garantir que foi uma das melhores escolhas da minha vida, tenho aprendido a me amar, a me respeitar e principalmente aprendido que sou de fato uma possibilidade, os meus pensamentos de gordo foram substituídos por pensamento de magro, o meu jeito de agir mudou completamente, hoje faço o que quero e pronto.
Ainda estou em processo de emagrecimento, mas agora convencida de que serei magra para sempre!
Agradeço a Deus em primeiro lugar por ter me dado a chance de conhecer a Meta Real, e agradeço a minha querida orientadora Roseli Masi que se tornou um exemplo de vida para mim."

Um Beijo a todas as possibilidades!

Sandra Barros
Muito legal, né?
Em breve vocês vão conhecer a história de uma linda adolescente que está em processo de emagrecimento, é minha querida Priscilla Odoni!
Um feriado para vocês!
Beijinhos,
Roseli Masi

quarta-feira, 26 de agosto de 2009

LUZ NA PASSARELA QUE LÁ VEM ELA... SILVINHA!!!

Pessoal,

tudo bem? Como eu disse anteriormente, tem muito assunto para colocar aqui no nosso cantinho, porém agora é a vez da Silvinha!!! http://silmagraforever.blogspot.com/

No dia 15 de agosto ela recebeu seu diploma de magra autêntica! Isso mesmo um diploma, porque na META REAL ela não só emagreceu, a Sil aprendeu a ser magra, fez curso de magra, participou das aulas semanais, vivenciou e conquistou sua meta!

A Sil é um exemplo de DETERMINAÇÃO e PACIÊNCIA e emocionou a todos com seu depoimento de magra! Vejam só o que ela nos contou:
"Na infância fui magra...
Passei minha adolescência sem me preocupar com peso, balança ou dietas.. Não era mais magrinha.... mas não lembro quanto pesava, talvez uns 4 quilos a mais, sei lá...
Aos 25 anos casei com o Renato. Com 4 anos de casados (uns 64 quilos) planejamos ter filhos. Eu trabalhava o dia todo., passei a trabalhar apenas um período e estava muito realizada... Tudo perfeito, eu trabalharia de manhã e à tarde cuidaria de nossos filhos, da casa... Mas os meses, os anos foram se passando e nada de engravidar... Nos primeiros anos de tentativa eu já estava DESESPERADA... E o pior é que eu tinha falado pra todos que estávamos tentando, então de uma certa forma havia uma “cobrança” das pessoas mais próximas. E aos poucos eu fui vestindo o papel de vitima, de coitadinha que não conseguia ter filhos... Me olhavam com pena quando tocavam nesse assunto, olhavam pra minha barriga quando me encontravam, na verdade era dolorido quando tocavam nesse assunto, e sempre tocavam... Não foi por mal, eu sei disso, mas eu me sentia fraca, fracassada e inferior...
A cada mês... quando se comprovava uma não gravidez eu ficava muito triste, sensível e meu refúgio era a comida e dormir.
As tardes pra mim eram muito vazias... Eu chegava do trabalho e não tinha nada “legal pra fazer”...Daí eu comia... Eu comia pelo meu fracasso e dormia... Eu comia porque não era mãe e dormia... Eu comia porque todo mundo conseguia ter filhos e eu não e eu dormia... Eu imagino que estava em depressão, mas não tive maturidade suficiente para procurar ajuda médica.
Meu marido paciente e amoroso sempre estava ao meu lado dando forças... Ele provou realmente que esta comigo em todos os momentos, porque dele eu tive o apoio e a compreensão...
Fizemos muitos tratamentos sem êxito... Muitos exames, muito desconforto, muita dor física e psicológica... Muitos exames longe de onde moramos... Lembro que eu ia comendo no ônibus, no metrô, em qualquer lugar, eu precisava me recompensar ...
Considero a época mais triste da minha vida... Acabei me abandonando, me revoltando com a vida, com o Universo, com as pessoas... comigo...
Em abril de 2007 depois de mais uma “tentativa” frustrada, já com 74 quilos, eu me olhei no espelho e não me reconheci... Quem era aquela gorda no espelho??? Quem era aquela mulher triste ali refletida??? Comecei a conversar comigo de frente do espelho (começo de loucura ou sanidade???) Fiquei um tempão me olhando e me questionando no porquê de estar daquela forma...
Eu estava colocando minha vida, minha felicidade em uma situação que eu não sabia se iria viver ou não... Decidi fazer algo por mim porque daquela forma não daria mais pra continuar... Eu não estava mais suportando...
Em julho lendo mais uma revista de dietas, lá estava a Roseli me chamando “Vem pro Metareal, eu te apoio!! Vem! Vem!”... Fui... Desde julho (07/07/07) tenho resgatado a Silvinha que sempre fui, a minha transformação foi muito intensa, fui me redescobrindo a cada dia... Foi um processo dolorido, mas muito importante porque tive que me encarar, me perceber, me aceitar... Descobri que sou capaz, que sou mulher, que sou frágil, que sou forte, que sou merecedora, que sou perfeita aos olhos do Universo e que sou uma POSSIBILIDADE. Não sou apenas uma mulher querendo engravidar como deixei que me tratassem, sou profissional, sou esposa, sou amiga, sou filha. Minha felicidade hoje está dentro de mim, no meu dia-a-dia, nos meus atos... Não espero mais ser mãe para ser feliz. Sou feliz hoje! Hoje eu me respeito, respeito o meu corpo, respeito minha alma, respeito minha essência! Estou muito orgulhosa de mim, porque fui até o fim nesse processo... “A persistência vence a resistência!”.
Fiquei alguns meses empacada com 2/3 quilos me separando da minha meta e identifiquei dois motivos.
1º motivo: O que será dos meus sábados sem as aulas da Roseli??? Aqui foi meu porto seguro durante dois anos... Ela fez muita diferença na minha vida... Manterei meu peso, isso sei que consigo, mas não prometo ficar longe, estarei presente no site, no blog,... Roseli, você não vai se livrar de mim!!!!
2º Motivo: Que “Quando eu emagrecesse voltaria aos tratamentos para engravidar...” e acho que pra me proteger de algum sofrimento era mais confortável permanecer onde estava... Se foi isso já passou... Ainda tenho esse objetivo de ser mãe, mas acredito que agora estou mais preparada, mais equilibrada. “Se até emagrecer eu consegui!!!”
Além do Diploma de Magra, dei à Sil um Diploma de Mérito por ter concluído o ciclo de aulas e ter participado até a conquista de sua meta.

Como vocês podem perceber estar gordo é estar fora do CONTROLE PRÓPRIO, ou seja perde-se o auto-controle em função de um trauma, de uma decepção e sem consciência disso, repetimos comportamentos destrutivos, é um ciclo de auto-sabotagem na tentativa de lidar com sentimentos que incomodam!

Não é simples resolver isso, porém é possível! Como participando das aulas da Meta Real, pois a lá são dadas as coordenadas, porém quem assume o CONTROLE da própria vida é você!
VOCÊ É UMA POSSIBILIDADE QUANDO ESTÁ NO CONTROLE DE SI PRÓPRIO!

A Sil, assumiu seu auto-controle e foi até o fim...hoje está aí: magra e feliz e como ela mesma disse"com a alma lavada"!
VOCÊ POSE SER O PRÓXIMO! Conte com meu apoio!
P.S.: Silvinha, eu agradeço por ter permitido que eu estivesse ao seu lado nessa trajetória, pois O CONTROLE do caminho sempre foi seu!
Um beijo cheio de afeto,
Roseli Masi

domingo, 23 de agosto de 2009

TRALHAS, ENTULHO E BAGUNÇA

Boa noite pessoal,
que frio que fez esse final de semana... bom para emagrecer, pois o corpo para manter uma temperatura adequada, acelera o metabolismo!
Quem colocou em prática a aula da semana passada não sentiu frio... ou seja, a tarefa era colocar a bagunça em ordem, pois organizar sua vida por fora, leva a um movimento interno de controle e organização interna!
Foi muito legal receber alguns e-mails e feedbacks elogiando a palestra, aqui seguem duas alunas queridas que se manisfestaram e autorizaram colocar aqui no blog a contribuição delas:
Essa é a Ana Maria já chegou na meta estipulada e quer emagrecer mais um pouquinho, está buscando seu ponto de equilíbrio!

Escreveu uma poesia que tem tudo a ver com o tema abordado:
"Ação e reação
Será impulsão
Será atração?
Eu digo sim
Eu digo não
Isso depende da razão
Que irá agir na tradução
De sentimentos do coração"
autora: Ana Maria Bárbara Domingues
E essa é a Débora Almeida:

Copiei a foto no blog dela, http://dasabelha.blogspot.com/2009/08/domingo-com-certeza-que-sou-uma.html Esse post está muito interessante. Ela descreve as mudanças que conquistou e que a balança não revela. Vejam o depoimento sobre a aula:
"Gratidão
À minha fada madrinha Roseli Masi, no meio da aula uma ficha caiu, lembrei que tinha (pois essas horas já estão a caminho da doação) uma parte do guarda roupa cheia de roupas manequim 38, onde pude usar por um pequeno espaço de tempo. Por puro apego e valor sentimental guardava aquelas peças como se pudesse voltar ao passado, agora sei que quando chegar na minha meta vou poder comprar roupas novas e que realmente tenha haver com a minha vida. Chorei a me desfazer das roupas, mas sei que tem pessoas que vão se beneficiar muito mais do que eu. Mudando de assunto, ter me pesado na semana passada e percebido que emagreci me motivou muito, nesta semana então ainda mais, vou festejar a cada grama eliminado daqui para frente. Agora estou no controle da minha vida e vou até o final. Sei que posso, acredito em mim e agradeço a sua força na hora que mais precisei de ti e fugi. Um dia pensei nossa “ Ela acredita e aposta em mim, eu não do fé em mim, chega vou reverter, e consegui..”. Valeu... pode contar comigo... e aguarde em breve estarei no seu palco dando um depoimento, espero conseguir fazê-lo sem chorar, vai ser muita emoção... Que Deus, te abençoe sempre. Bjos sucesso Dé".

E esse é o Miguel...
Está em processo de emagrecimento e levei um susto quando vi a foto! Ele está ótimo, cada vez melhor, mostrando a cada dia que é UMA POSSIBILIDADE!
O depoimento dele também é surpreendente, nada como acreditar no próprio potencial para fazer a vida se transformar. Vejam o depoimento dele no FÓRUM DAS POSSIBILIDADES http://www.roselimasi.com.br/component/option,com_fireboard/Itemid,54/func,view/id,1503/catid,13/

Por enquanto, divirtam-se, pois durante a semana tem mais: A Silvinha recebendo o diploma...estou fazendo suspense, pois ela já fez um sucesso na internet... está até no youtube. Tem também a Sandra, a Priscila, a Maria José, o Carlos, a Fabi e a Rose... nossa, tantas POSSIBILIDADES!
Você pode ser o próximo!
Lembre-se: VOCÊ NO CONTROLE DA SUA VIDA! VOCÊ NO CONTROLE DA SUA ALIMENTAÇÃO! VOCÊ É UMA POSSIBILIDADE!
Beijos e boa semana,
Roseli Masi

quarta-feira, 5 de agosto de 2009

ACREDITAR E AGIR


Um viajante caminhava pelas margens de um grande lago de águas cristalinas, imaginando uma forma de chegar até o outro lado, aonde era seu destino. Suspirou, profundamente, enquanto tentava fixar o olhar no horizonte.

A voz de um homem de cabelos brancos quebrou o silêncio momentâneo, oferecendo-se para transportá-lo. Era um barqueiro. O pequeno barco envelhecido, no qual a travessia seria realizada, era provido de dois remos de madeira de carvalho.

O viajante olhou detidamente, percebeu haver letras em cada remo. Ao colocar os pés empoeirados dentro do barco, observou que eram mesmo duas palavras. Num dos remos estava entalhada a palavra ACREDITAR e no outro, AGIR.

Não contendo a curiosidade, perguntou ao barqueiro o motivo daqueles nomes nos remos.

O barqueiro pegou o remo, no qual estava escrito ACREDITAR, e remou com toda força. O barco começou a dar voltas, sem sair do lugar. Em seguida, pegou o remo em que estava escrito AGIR, e remou com todo vigor. Novamente, o barco girou em sentido oposto, sem ir adiante. Finalmente, o velho barqueiro, segurando os dois remos, movimentou-os ao mesmo tempo, e o barco, impulsionado por ambos os lados, navegou através das águas do lago, chegando calmamente à outra margem.

O barqueiro disse ao viajante:

- Este barco pode ser chamado de AUTOCONFIANÇA. E a margem é a META que desejamos atingir. Para que o barco da AUTOCONFIANÇA navegue seguro e alcance a META pretendida, é preciso que utilizemos os dois remos ao mesmo tempo, e com a mesma intensidade: ACREDITAR e AGIR.

Não basta apenas ACREDITAR, senão o barco ficará rodando em círculos, é preciso também AGIR para movimentá-lo na direção que nos levará a alcançar a nossa META.

Impulsione os remos com força e com vontade, superando as ondas e os vendavais, e não se esqueça que, por vezes, será preciso até remar contra a maré.


Conte com meu apoio para sair do universo do gordo e alcançar a margem dos magros!!!

VOCÊ É UMA POSSIBILIDADE!

Beijinhos,

Roseli Masi

sábado, 4 de abril de 2009

AUTOESTIMA... a da Magna está altíssima!


Pessoal,

essa semana as palestras foram sensacionais, o tema: Autoestima! Fizemos um exercício no final da aula que deixou muita gente emocionada e com a certeza de ter o direito de ser feliz, de ser digno de amor, de ser competente e único nesse Universo.
A Magna é minha aluna e é um exemplo de autoestima elevada e de que essa habilidade deve ser desenvolvida constantemente, acreditando no seu próprio potencial.

A Magna foi uma das dançarinas que se apresentou em minhas turmas, estava há um tempo afastada da dança e aceitou o desafio, nos presenteando com sua garra e beleza.Vejam o depoimento dela que bacana:

"Conheci o Meta Real em 1999 e já estava enfrentando problemas com a balança e com o efeito sanfona.
Na época não precisava emagrecer muito, e quando consegui alcançar um peso que achei que estava bem, parei de frequentar as aulas, achei que conseguiria me virar sozinha com o que tinha aprendido.
O tempo foi passando, e voltei a engordar bem lentamente, me esqueci ao longo destes 10 anos dos ensinamentos preciosos que tive, e fiz o que todo mundo faz. Tomei remédios, que me fizeram muito mal, parti para os shakes e foi então que me lembrei da Meta Real em maio do ano passado,e decidi voltar.
Os efeitos do excesso de peso teve seus estágios em minha vida, e hoje mais amadurecida e consciente de suas causas; percebo que no histórico de minha vida houve muitos motivos para começar a buscar refúgio na comida.
Sai muito jovem de casa, para estudar em uma cidade vizinha,pois morava no interior de Minas em uma cidade que na época não tinha faculdade nem cursinho. Acredito que os meus problemas iniciaram aí, quando me vi longe da família. Tinha que ter um meio de compensar a falta que fazia estar longe dos pais e do aconchego de casa. Recordo-me que em um curto período engordei 5 kilos.Passei no vestibular, fui estudar em Bragança Paulista e fui gradativamente engordando um pouquinho a cada ano.
No final de 1993, terminando a faculdade, minha mãe faleceu.Ela já vinha sofrendo a alguns anos em consequência de uma artrite reumatóide.
Mesmo com toda dor que acometeu minha família, conseguimos tocar a vida em frente. Na época eu e meu irmão estávamos estudando em cidades diferentes e meu pai se viu sozinho, porém jamais permitiu que nós parássemos de estudar.Terminei a faculdade, meu irmão terminou os seus estudos também, e cada um foi para um lado. Eu vim morar em São Paulo para trabalhar.
Depois de um certo tempo, toda a força para passar pelo processo destas perdas, se transformou em uma grande tristeza, e com ela o excesso de peso foi cada vez mais se instalando. Fui buscar ajuda, fiz terapia, busquei medicinas alternativas, para não deixar que a depressão tomasse de conta, procurava viajar, sempre que o trabalho me permitia, e foi em um desses passeios que vi uma bailarina de Dança do Ventre...me encantei, e prometi a mim mesma que iria aprender. Justamente nesta época estorou a novela "O Clone" que motivou ainda mais a fazer. Minha terapeuta incentivou, pois com o excesso de peso já estava com a autoestima comprometida.Me sentia mal, mas não conseguia parar de comer.
A Dança trouxe benefícios, melhorou a autoestima, facilitou a superação de uma timidez que travava em todos os sentidos, inclusive no trabalho. Tinha uma grande dificuldade em me expressar e me expor. Até hoje ainda travo um pouco diante de algumas situações, mas nada comparado ao que era antes.
Depois de toda esta trajetória, e depois de voltar ao Meta Real, conhecer nossa maravilhosa Roseli, que com seu jeito todo especial, está sempre nos estimulando a recuperar este valor único que é a nossa autoestima, Hoje tenho a certeza de que tudo posso, pois por duas vezes consegui emagrecer e principalmente recuperar o respeito e o amor por mim, e que não importa a adversidade que a vida possa me trazer novamente, ou as emoções que as situações difíceis possam me trazer; eu hei de buscar as forças no conhecimento que o Meta Real me proporciona , para não buscar o refúgio em outro local que não seja em Deus e no grande amor que hoje nutro por mim."


É emocionante, não é? A Magna me mandou o depoimento na semana passada e eu aguardei até hoje para postá-lo aqui, pois considerei como um presente depois da aula dessa semana!


Todos nós SOMOS UMA POSSIBILIDADE!

Espero que sua autoestima também vá lá pra cima... rsrsrs















Bom final e semana!


Beijinhos,


Roseli Masi




quarta-feira, 25 de março de 2009

A dança... a Margareth!

Essas são a Inês e a Margareth, duas dançarinas maravilhosas, que se apresentaram em algumas de minhas aulas para mostrar que todos somos POSSIBILIDADES!

Sou realmente uma pessoa privilegiada, através do meu trabalho como Orientadora na Meta Real, tenho oportunidade de cultivar muitos amigos e aprender com a história de cada um deles.

Eu me emocionei com a Margareth, com a coragem dela para resgatar a dança!

Conheçam a história dessa POSSIBILIDADE!:







Minha história com a dança !!!!


Eu poderia muito bem começar minha história, falando que "puxa vida, depois que casei..."Mas não vou fazer isso até porque já perdoei meu marido e principalmente a mim mesma, por ter passado tanto tempo longe da dança. Uma das coisas que mais gosto de fazer na vida ! Quando solteira, além de sair muito para dançar, desfilava no carnaval na Escola de Samba Estação Primeira de Mangueira lá fui aceita como passista show junto com meu parceiro de todas as danças durante alguns anos, até que em 1979 (nossa faz tempo....) enfim até que em 1979 viramos cartão postal do Rio de Janeiro. Bom aí casei .....e me mudei para São Paulo, acabou-se o que era doce, deixei de dançar, só trabalhava e cuidava da casa, engravidei e engordei na gravidez 40 quilos, abri meu guarda roupa e doei todas as minhas roupas "normais" porque até então eu pesava 58 quilos antes da gravidez e 40 quilos depois achava que não tinha mais jeito era aquilo mesmo, mas nunca deixei de convidar meu marido para sair para dançar, sem sucesso... Há pouco mais de 4 anos voltei a morar no bairro onde morava desde o comecinho de casada e aqui encontrei uma turma que saía para dançar, eles aprendiam dança de salão em uma academia, faziam apresentações e eu pensei: " nossa quantos anos que joguei minha felicidade no colo de outra pessoa que não curte a mínima para a dança ....por que ? e por que não sair para dançar com minhas amigas depois de dezenas de anos sem fazer o que gosto ? por que ? Resumindo hoje saio para dançar com minhas amigas, eu voltei a me conectar com o universo, porque é assim que vejo a dança, a me encontrar, a ver a pessoa que sou, e mais legal de tudo posso mostrar para os meus filhos o jeito que sou porque até então eles não me conheciam, quando me apresento e vejo meus filhos sentados na platéia eu vejo que é sempre tempo de ser feliz e mostrar para eles que somos responsáveis pela nossa felicidade e tudo que acontece com a nossa vida é responsabilidade exclusiva nossa.

Agradeço a Roseli por me deixar apresentar um pouco da minha dança, obrigada pelas flores ficaram lindas na minha sala hoje vou dormir com o coração cheio de alegria e se eu inspirar uma única pessoa que seja uma dona de casa, uma senhora de meia idade como eu, ou uma profissional que trabalhou a vida inteira e se esqueceu de si própria, que podem sim, viver, ser feliz, sem culpa, a começar a dançar ou fazer o que gosta, se eu inspirei uma pessoa no dia de hoje com a minha dança ou com meu depoimento, posso sair cantando e (dançando..rsrsrs) "Valeu a pena ôo valeu a pena ôõ Bjs e obrigada"Vou me celebrar e encontrar a divindade que mora
dentro de mim".Namastê

segunda-feira, 16 de março de 2009

A história da Inês, nossa dançarina!

A Inês é uma aluna muito querida, conquistou sua meta e recebeu seu Diploma de Magra em janeiro desse ano. Como vocês poderão ver no depoimento, ela é uma vencedora em vários contextos de sua vida, um exemplo de superação, garra, força, beleza, graciosidade, leveza...
Inspirem-se:

A minha entrada na Dança do Ventre foi por motivo parecido com o da Val. (postagem do dia 25/02)
Eu nunca tinha trabalhado na área da saúde e, quando fui demitida do meu emprego num escritório de arquitetura, dois dias depois estava empregada em um hospital para fazer pré-faturamento dentro das UTI'S. Nessa época o que me deixou muito assustada foi quando pediram uma vaga para uma paciente que vinha de outra cidade de helicóptero e ia ficar na UTI Coronariana (mesmo o diagnóstico sendo obesidade mórbida), pois a paciente tinha exatos 180kilos e as camas da UTI Geral não suportariam o peso dela. Quando a paciente chegou e vi, três seguranças, dois auxiliares de enfermagem e o médico para colocar a paciente da maca para a cama eu fiquei me perguntando: "Como pode um ser humano se deixar chegar a esse ponto?", "Onde está o amor próprio dessa pessoa?"
Para mim, motivo nenhum justificava aquela paciente daquele tamanho, pois as grades da cama não podiam ser levantadas porque prenderiam o braço dela. Foi quando fiquei com medo de algum dia, ficar daquele jeito.
Fiquei nas UTI'S por cinco anos, nesse meio tempo, passei na faculdade de Direito e comecei a me dedicar ao que hoje é minha profissão, pela qual sou apaixonada.
Quando estava no penúltimo semestre da faculdade fui promovida no hospital a secretária de diretoria, fui secretariar dois diretores e cuidar do cadastro médico. Com isso, tive que transferir minha faculdade para o noturno.
Minha adaptação, tanto no cargo novo como no horário novo da faculdade, me renderem noites sem dormir e dias de muitas lágrimas, pois um dos diretores também era novo e, quase todos os dias brigava comigo sem motivo algum e na faculdade, ninguém falava comigo por ter vindo da turma da manhã. E, com medo de perder o emprego pois sem ele não conseguiria terminar minha faculdade, guardava tudo para mim, o único modo de desabafar era chorando.
Dois meses antes de entregar meu trabalho de conclusão de curso, meu irmão lindo e amado faleceu em um acidente de moto e, sobrou para mim, a difícil tarefa de dar a notícia para minha mãe e minha irmã (que não falava com esse meu irmão fazia algum tempo). Começou a me bater um desespero, pois não conseguia escrever nada em minha monografia, que já estava bem adiantada, além da preocupação de ser reprovada na banca examinadora, mas graças a Deus e o apoio do meu professor orientador, passei com a nota máxima, mesmo com todos esses contratempos.
Enquanto não vi meus pais melhores com a aceitação de ter perdido meu irmão fiquei ali, aguentando tudo com firmeza, sem me deixar abater. Eu virei a mãe e o pai da minha casa, pois meu pai tem depressão, achei que fosse piorar, mas graças a Deus isso nãoa conteceu. Minha mãe pensou em se matar duas vezes porque achava que assim iria encontrar com meu irmão. Segurar tudo isso sozinha até o primeiro ano da morte do meu irmão não foi tarefa fácil. Tinha vezes que ligava em prantos para minha tia, para pelo menos contar o que acontecia e para ela, de algum modo, me ajudar com toda aquela situação. Nesse período comecei a ter crises muito fortes de dores de cabeça, seguida de muito enjôo. Além de muitas dores no estômago.
Passado quase um ano do falecimento do meu irmão e depois de uma série de exames, descobri que havia adquirido enxaqueca e gastrite, ambas de fundo emocional, ou seja, não posso passar nervoso que elas aparecem.
O neuro que diagnosticou a enxaqueca me disse que precisa procurar uma atividade de me satisfizesse, para poder me desestressar e desviar os problemas de alguma forma, pois como eu não "estourava" o corpo respondia de alguma maneira.
Além de fazer um tratamento com fazer tratamento com uma psicóloga, fui fazer academia e dança do ventre. Em um ano de academia, sai dos 58kg e fui para 53 kg.
Sai da academia, mas continuei na dança do ventre. Sempre tive vontade fazer, pois achava tudo muito lindo e começar a conhecer a história da dança do ventre, o significado de cada dança me deixou longe de tudo de ruim que tinha acontecido comigo. Com três meses de aula entrei em outubro e a apresentação foi em dezembro de 2006) fui para minha primeira apresentação (mesmo com vergonha) dancei em grupo. Foi uma experiência única.
Na apresentação de 2007, já era considerada aluna avançada e, montei uma coreografia para dançar sozinhar. Foi uma experiência melhor que a primeira, pois não sabia que era capaz de montar uma coreografia e enfrentar um público de mais de 200 pessoas com os olhos voltado apenas para mim.
O apoio da minha professora de dança do ventre foi muito importante em toda essa fase de "voltar a minha vida", depois da morte do meu irmão. Ela me deu alguns "puxões de orelha", mas que me fizeram acordar para a realidade. Hoje sou muita grata por ela fazer parte da minha história.
Em 2008, tinha voltado aos 58kg que tinha e, numa apresentação no aniversário do Clube Vila Mariana, meu namorado tirou uma foto no momento em que estava dançando onde eu percebi o quanto estava engordando e isso que me deixou extramente preocupada e me fez lembrar da paciente de 180 kg, pois acabei por responder uma de minhas perguntas. Ali percebi que a obesidade daquela paciente deve ter chegado inconscientemente e ela acabou se acomodando pois era o que estava acontecendo comigo. Eu percebia meus braços mais gordinhos, a barriga mais saliente, mas no meu pensamento eu não estava gorda, eu achava que estava bom com aquele corpo, foi quando resolvi tomar uma atitude e cheguei na Meta Real, assiste a uma palestra de demonstração e me encantei com a orientadora, pois se ela foi determinada a emagrecer 30 kg, porque eu não conseguiria emagrecer aqueles cinco quilos que me encomodavam. Na semana seguinte já estava matriculada na Meta e seguindo o método. Em uma semana emagreci 1kg e 200g, o que medeixou feliz e empolgada com o meu emagrecimento. Em pouco mais de três meses atingi minha Meta (53kg) e sou outra pessoa. Sou mais confiante em mim mesma e com a certeza de que sou capaz de alcançar tudo que eu desejar verdadeiramente. No final de 2008, mais um desafio, dançar com véus. De todas as modalidades da dança do ventre o véu sempre me fascinou devido ao mistério que ele proporciona. Pois bem, montei uma coreografia para dançar a música inteira com o véu, para minha própria surpresa, não dancei com um, mas com dois véus. No momento em que entei no palco me senti leve e com uma sensação de liberdade intensa. Foi a melhor sensação da minha vida. Coincidência ou não, no ínicio da minha coreografia com véus eu entrei completamente fechada, só com os olhos à mostra, depois de quase um minuto de música, eu abria os véus e começava a girar. Naquela hora percebi que minha vida tinha sido assim, até aquele exato momento.
Eu estava fechada para a vida, para tudo e para todos, mas no segundo semestre de 2008 minha vida girou (no dia em que fui aprovada na OAB, fui demitida do hospital), se abriu um novo ciclo e eu pude me abrir e mostrar como realmente eu sou: UMA POSSIBILIDADE!
Sempre tive um pensamento comigo: Deus não nos dá um fardo maior do que aquele que podemos carregar, que nada acontece por acaso em nossas vidas, pois tudo tem uma razão de ser. As pessoas que entrarm em nossas vidas, são verdeiros anjos que aparecem para nos ajudar a levantar, se manter em pé e permitir que possamos caminhar sozinhos, pois quando conquistarmos nossas vitórias, apesar das dificuldades, esses anjos estarão nos aplaudindo de pé!
Por isso agradeço muito desses anjos que tenho em minha vida e, mais especialmente a Sabah, minha mestra que me ensinou a arte da dança do ventre e que há uma integração entre a dança, corpo e espírito. Meu namorado, que voltou para minha vida (pois já nos conheciamos a mais de 10 anos, quando nos reencontramos novamente) num momento muito difícils mas que sempre me ajudou, me apoiou com todo seu amor, paciência e comprrensão. E a você Roseli, que me ensinou que tudo é possível quando se tem força de vontade, determinação e acredita-se em si mesmo.
Essas três pessoas entraram em minha vida depois que meu irmão se foi e, me ajudaram muito a ser o que sou, a me sentir como me sinto hoje. POSSO DIZER COM TODA SEGURANÇA QUE SOU A PESSOA MAIS FELIZ DO MUNDO PORQUE SOU MAGRA (para sempre) E ESTOU CONQUISTANDO MEUS OBJETIVOS AOS POUCOS E REALIZANDO MEUS SONHOS. OBRIGADA POR TUDO!

Desculpe Rô, mas escrever muito deve ser mal de advogada...rsrs. Mas essa é minha história.
Eu autorizo você colocar as fotos no seu blog sim, pois se serve de estímulo para outras pessoas, fico feliz em poder ajudar de alguma forma, até porque você me ensinou que não se emagrece sozinho...rsrs.



segunda-feira, 9 de março de 2009

Adelmo, emagreceu 73 kg na META REAL!


Pessoal vejam o vídeo com o Adelmo! Matéria exibida ontem, no programa OLHA VOCÊ, no SBT.

A matéria foi gravada na Sede da Meta Real na terça-feira passada, eu apareço muito rapidamente... na balança com o Adelmo!

A repórter mencionou que o Adelmo emagreceu ao longo de dez anos, entretanto não foi bem assim! Ele emagreceu na Meta Real há 10 anos!

A história dele completa está no FÓRUM DAS POSSIBILIDADES, no site http://www.roselimasi.com.br/, click no link e conheça os detalhes: http://www.roselimasi.com.br/index.php?option=com_fireboard&Itemid=54&func=view&id=113&catid=14&limit=12&limitstart=0

Tem um post do próprio Adelmo contando toda a história.

Só uma prévia para vocês:

O Adelmo conheceu a Meta Real em 1997 e estava com 154 kg, emagreceu com o acompanhamento da orientadora Lídia e eliminou 64 kg em menos de 2 anos, não chegou a alcançar a meta, estava com 90 kg na ocasião.Dez anos depois teve uma oscilação de peso e voltou à Meta Real, estava com 102 kg e começou a frequentar minhas turmas. Hoje ele já atingiu a meta e concluiu o ciclo de aulas (52 semanas)! Dessa forma ele tem todos os subsídios para manter seus atuais 82 kg.

O Adelmo É UMA POSSIBILIDADE!!!



VOCÊ TAMBÉM!

Beijinhos,

Roseli Masi

segunda-feira, 2 de março de 2009

FAÇA DESSA AÇÃO UMA POSSIBILIDADE!

Galera,
o DESAFIO DE CARNAVAL foi um sucesso!
As POSSIBILIDADES emagreceram 367 kg em 5 semanas! Um resultado muito melhor do que o DESAFIO DA NATAL! Praticamente eliminaram mais da metade dos quilos em 1/3 do tempo (em dezembro foram 634 kg em 12 semanas)!
Quanto as doações foram 140 kg de alimentos:

arroz 77kg
feijão 29kg
açúcar 14kg
macarrão 9kg
lentilha 2,5kg
sal 2kg
farinha mandioca 1kg
fubá 1kg
canjica 0,500g
óleo 3l
molho de tomate 1,3kg
miojo 2
chá 1


A idéia da doação é ser solidário e também mensurar a diferença que faz carregar no corpo 2,5 kg. Vale lembrar que o que é excesso para uns pode alimentar outros!
Esses alimentos serão encaminhados para dois asilos, indicação da aluna Ana Carolina Kamio. Em breve colocarei mais detalhes no Fórm das Possibilidades e no meu site http://www.roselimasi.com.br/

Para celebrar a conquista da meta do desafio e também agradecer pelas doações, dei uma bonequinha de brinde, apelidada de "Vuduzinha", para cada aluno que venceu mais essa etapa!

Agora vem o DESAFIO DE PÁSCOA, você topa?

Lembre-se VOCÊ É UMA POSSIBILIDADE!!!

Beijinhos,

Roseli Masi



Obsº Essas doações foram apenas das minhas turmas. Se ainda quiserem doar alimentos, estarei recebendo até o final dessa semana.

quarta-feira, 25 de fevereiro de 2009

Por que deixar para depois?

Pessoal,
como vão?

Acabou o Carnaval e dizem que agora é que o ano começa... Comentei isso num e-mail que envio toda semana para meus alunos, sobre o tema da semana, pois no meu ponto de vista, o ano apenas continua... e com dois meses a menos! O tempo passa de qualquer jeito, não espera!

Hoje vou mostrar mais uma história real, da minha aluna Valéria. Ela está realizando vários planos simultaneamente ao emagrecimento, sem promessas de fazer isso ou aquilo quando estiver magra! Está ganhando tempo, experiência, auto-estima e colecionando vitórias. Ela já eliminou 10 kg e está no processo de emagrecimento, pois é uma POSSIBILIDADE!
Vejam que legal:

Oi Rô!Pode publicar a foto e o texto, eu sei muito bem o que é esperar o "maravilhoso dia da magreza" para começar a viver a vida! Gostaria que as pessoas não passassem por isso! Se meu caso puder ajudar, estou disposta a colaborar, pois "Emagrecer é solidário", né?!

Minha história com atividades física sempre foi complicada, nunca tive muito estímulo para isso na infância, depois de adulta eu mesma que me desistimulava, pois na minha cabeça nada servia para mim, pois estava gorda!Sempre tive vontade, mas não tinha coragem de enfrentar meus preconceitos, eu me recusava até a correr para pegar o ônibus, pois na minha "loucura" achava que tooooooooooodos iam rir. Me matriculei várias vezes em academias para fazer musculação, mas sempre parava, pois aquilo não me completava, era uma atividade feita como obrigação e quando não há prazer raramente a coisa engrena, e reforça a crença que "Eu não sirvo para isso!".

Algum tempo atrás tive uns problemas de saúde e o terapeuta me recomendou Dança do Ventre, procurei várias escolas até que me senti acolhida! Sofri muito, pois fiquei me torturando pelo peso, pela falta de cordenação motora, etc, mas com coragem e resistência consegui superar, hoje agradeço muito pela minha insistência, pois já fizemos até Show no Teatro Santo Agostinho, era um espetáculo temático: "A Dança do Ventre e a volta ao Mundo" meu grupo representava o Japão.

Participar desse Show mesmo com 87kg me deu uma força sobre humana, pois se posso dançar, posso fazer qq coisa.
Paralelo a isso, sempre sonhei em praticar artes marciais, mas minha mãe não curtia a idéia, dizia que aquilo não era para mim (menina) e assim eu pensei também.Um dia comecei a procurar, confesso que não fui muito bem recebida, pois mulher, 30 anos e obesa...mas, eu sempre insisti, até achar uma instrutora que me deu muita força, me fez ver que eu posso realizar tudo que os outros fazem, pode até não ser com excelência, mas com competência SIM!Semana passada consegui me graduar na faixa azul, 6º estágio dos 10 que vão da faixa branca a preta.

No início do mês fui "promovida" para o nível intermediário na Dança do Ventre, aliado ao meu processo de emagrecimento e as reflexões que venho fazendo sobre minha vida devido as palestras e ao apoio das Possibilidades e da Possibilidade Chefe (Roseli) rs, tenho certeza que nós podemos realizar qualquer coisa, tendo humildade para reconhecer ond
e estamos e o quanto colaboramos para tal e firmeza para chegar aonde queremos.



Nossa!!! Muito boa a história dela!!!

Vejam como ela está seguindo o método da Meta Real direitinho, do lado direito tem a foto dela de antes e durante, com 10 kg a menos. Do lado esquerdo, o exercício de autoimagem, que é como ela vai ficar quando estiver na meta de peso!!!














Inspirem-se, VOCÊS TAMBÉM SÃO UMA POSSIBILIDADE!!!
Beijinhos,
Roseli Masi

segunda-feira, 2 de fevereiro de 2009

A Joyce é aluna da Meta Real!

Pessoal,
na Dieta Já desse mês, edição 168, tem a história de sucesso da Joyce. Ela emagreceu 32 kg e frequenta a Meta Real em Santo André.
Ela parece muito mais jovem e está com a auto-estima lá em cima.
Tem uma parte do depoimento que ela fala que aprendeu a comer de tudo e que no prato dela só entra o que lhe faz bem.
Coloquei a matéria na íntegra no meu site http://www.roselimasi.com.br/index.php?option=com_fireboard&Itemid=54&func=view&id=1046&catid=14 lembrando que a fonte é a Revista Dieta Já. Se quiser dar uma olhadinha é só clicar no link que irá direto ao FÓRUM DAS POSSIBILIDADES. Você vai encontar mais POSSIBILIDADES, por lá.
Inspire-se você pode ser o próximo ou próxima!
Conte com meu apoio!
Olha só a transformação dela:

Beijinhos,
Roseli Masi