tudo bem?
Fiquei de postar um breve resumo sobre a aula da semana passada, entretanto ontem minha prioridade foi a Isabella, que estava dodói e exigia atenção... ou melhor eu é que quis dar atenção à ela o dia todo. Teve dor de ouvido...isso é horrível, fomos ao médico e ela está bem agora.
Quanto a palestra, foi muito legal , nas minhas três turmas, muitas fichas caíram... esse tema realmente provova um turbilhão de informações e transformações, pois quando mudamos nossas crenças, mudamos os resultados em nossa vida!
Seu sistema de crenças move suas atitudes hoje, embora tenha sido formado desde que você nasceu por verdades e lemas que você herdou da sua família, das pessoas que você conviveu, das histórias que ouviu, etc. Hoje faz parte de seus pensamentos e do seu inconsciente. E determina suas escolhas, pois está codificado em seu inconsciente e por esse motivo, mesmo que queira emagrecer, o excesso de peso pode estar acontecendo "naturalmente", em sua vida!
Herdamos também hábitos alimentares, a maneira de lidar com o corpo, a sensação de autoestima e outros valores, dessa forma é formado o cenário da nossa vida!
Isso chega até nós através de três maneiras:
Mensagens agourentas são mensagens que amaldiçoam (tipo rogar praga "construtivamente"):
- Case, para você ver como é que é...
- Você também vai ser mãe, ou pai, etc.
- Você não sabe o que é passar fome...
Essas frases vão determinar o que a pessoa fará ou não! Essa da fome, pode gerar um círculo vicioso em sua vida:
Com mensagens restritivas a pessoa se sente obrigada a respeitá-las, acreditando que só será aceita pelos outros se obedecê-las:
- ANDE LOGO! (não terá paciência para emagrecer)
- SEJA PERFEITO(A)! (se sair um pouquinho do método...entra em compulsão)
- SEJA AGRADÁVEL! (come além da saciedade ou sem fome-física para agradar)
- SEJA FORTE! (forte ou gordo?)
Já as injunções são fortes imposições inconscientes que armazenamos no inconsciente e toda vez que queremos fazer algo diferente daquilo que está arquivado, nos sentimos desconfortáveis e flhamos outra vez... nesse caso a pessoa quer mudar, porém se não identificar seus lemas e verdades, não terá base para as mudanças.
Como resolver?
Adquirindo conhecimento!!! essa foi apenas uma das aulas da Meta Real. Emagrecer, mesmo, depende muito mais da sua cabeça do que da sua boca!
Se você já é aluno, persista, seja paciente que alcançará sua meta definitivamente. Se você não é aluno, assista uma aula sem compromisso no melhor dia e horário para você
http://www.metareal.com.br/ e se não tiver um grupo na sua cidade, informe-se no mesmo site sobre o livro; Meta-se na sua meta e emagreça de uma vez por todas"!
Se dê essa oportunidade, conte com a equipe da Meta Real, VOCÊ É UMA POSSIBILIDADE!
Mude as raízes e terá novos frutos!
Conte comigo!
Beijinhos,
Roseli Masi
Prévia da aula dessa semana:
Oi pessoal,
Mastigar bem os alimentos, descansar o talher entre os bocados, limpar a boca delicadamente com o guardanapo, além de emagrecer, deixa a pessoa muito mais elegante. Há também muitas outras vantagens em comer na velocidade correta, ou seja, em 20 minutos, de 15 a 25 vezes cada bocado ou até virar papinha.
Quem passa pela experiência da obesidade, sem dúvida nenhuma gosta de comer e quando dedica atenção à mastigação passa a apreciar ainda mais o ato de comer, porém com a diferença de comer como os magros comem: com prazer e única e exclusivamente para satisfazer uma necessidade fisiológica: a fome!
Tema perfeito para começar o desafio. Lembre-se:
